今日 1152 (2022/7/21)

午前中、久しぶりに社外の打ち合わせ。顔馴染みの取引先の皆さんにシステムについて説明する。前日から急遽準備した割にはまあまあで終えられた。外歩くとほんと暑い。とはいえ、北海道から本州に出てきて10年以上、本州の夏にようやく慣れてきた気がする。用意周到に予定できて、走ったりせずに移動できたら、という条件付きで、外でダラダラ目立つくらい汗を流すことは無くなった。基本的に夏は南国になる本州の方が好きだ。

「どうせ自分なんて（ダメでしょ）」という思考から、「自分なら大丈夫、なんとかなるなる」という思考への切り替え。大事！

何年も会ってない高校の友達が自ら命を絶ったという夢。夜中目が覚めて、しばらくそれを信じる。少し心配になる。精神的に苦しみを抱えていたやつだったから。