今日 277 （2020/03/01）

悩んでも「仕方ない」とか、「どうしようもない」と言われて育ってきたけど、その時の感情を無視せずにそのまま吐露することがまず重要なんだと、今では思います。

土日、中延を離れなかった。唯一、大井町までランニングに行った。いつものルート。