2020-05-13 今日 349 (2020/05/12) 投稿忘れ 家帰って自重トレーニングをする それ以外はできなかった チキンのささみに片栗粉をまぶして焼いたものがとても柔らかかった 食べたのはお粥 翌日の夕食分も作った