今日 1086 (2022/5/16)
ようやく扁平足が原因の"モートン病"の痛みが少しずつ減ってきている。GW中に足が痛くて病院行ったら診断された病気（？）。扁平足で圧迫された神経が痛んでしまうのが原因ということだった。
診断されたその日から百均で足の指を広げる器具とか、テニスボールを買ってきて足の裏で掴む練習とかを始めた。思えば、中学生の時にサッカーで足を痛めた時も病院で似たような診断をされて、ゴルフボールでひたすら足の裏をゴリゴリ揉むのをやったりした時期もあった。そのほかには、床にタオルを敷いてそれを足の指の力で引っ張ったり、爪先立ちを繰り返したり‥本来あるはずの足の裏の筋肉を使って足の正しい反り返りの形にしようとする試み。子供の頃からの体の使い方の癖が今の痛みに繋がっていて、子供の頃の通院の経験が今に活きたということだった。
帰りの電車。目の前のサラリーマンのおじさんがスマホで『王様ランキング』を見ている。離れたところにいる男は、YouTubeでkoichiTVを見ている
koichitv面白いよな。みんな同じものを見ている。
